5 Manfaat Penting AIR KELAPA dan BUNGA Sebagai Minuman Antioksidan Organik

Memetik Manfaat dari Air Kelapa dan Bunga Sebagai Minuman Antioksidan Organik


Pernah nggak kebayang kalau malam kita bisa membuat antioksidan tambahan yang berfungsi untuk menjelang hari esok? Sebenarnya hal ini sudah menjadi lumrah dan sudah banyak diterapkan bagi mayoritas masyarakat pedesaan di amerika serikat dan negara negara bagian, tspi kurang dikenal di

Indonesia yang notabene sebagai negara penghasil macam macam tumbuhan .
Minimnya pengetahuan dan lebih menjurus kepada obat obatan pabrikan (obat sintetis kimia) bisa berdampak negatif kedepannya, selain memiliki efek negatif farmakologis juga punya efek samping yang bisa kita alami karna keseringan mengkonsumsi obat obatan kimia.

Selain obat obatan ternyata kita lebih tertarik pada iklan sepintas tentang manfaat suatu ramuan. Padahal sejatinya bahan di lingkungan kitalah yang memberikan efek dan kesehatan lebih bagi tubuh kita.

Kurangnya minat masyarakat serta kurangnya pemerintah dalam menerapkan hidup sehat alami dengan tumbuhan menjadikan masyarakat harus selalu menggantungkan tubuh pada obat obatan kimia yang instan. Padahal kandungan zat kimia pada tumbuhan serta zat klorofil punya kemampuan menetralkan tubuh dari berbagai zat racun.

Kali ini kami dari komunitas warga grup "Belajar Bareng Berkebun" ingin mempublikasikan suatu bahan obat alami. Dimana bahan alami tersebut bisa menjadi antioksidan tubuh untuk yang berkepanjangan, dan bahannya banyak dan mudah dijumpai disekita kita, simple, praktis dan menyehatkan .

Tahapan Cara Membuat Antioksidan Alami Air Kelapa dan Bunga

a). siapkan segelas air kelapa muda
b). lalu masukkan sebongkah es batu
c). lalu masukan 1 buah bunga yang sekiranya menurut anda harum ( mawar, melati, kenanga, lavender dll) biarkan tenggelam dan basah
d). boleh ditambahi setetes madu murni kalau ada
e). diamkan selama beberapa saat.
f). minum rutin setiap malam, 10 menit menjelang tidur malam .

5 Manfaat Penting Ramuan Antioksidan Alami (Organik) Air Kelapa dan Bunga

a). Menetralkan serta menyesuaikan pasokan udara masuk untuk bernafas
b). Sebagai detoks alami. Tubuh kita memiliki kemampuan untuk membersihkan racun atau detoksifikasi secara alami, jika diberikan hidrasi dan nutrisi yang tepat. Ginjal dan liver merupakan organ pembersih racun dalam tubuh, dan keduanya tidak akan berfungsi secara sempurna tanpa asupan cairan yang cukup, sehingga mengarah pada penumpukan racun dalam tubuh.
c). Air kelapa mengandung sifat elektrolit yang mirip dengan darah manusia, menjadikannya minuman ideal untuk menggantikan cairan tubuh serta sangat membantu membersihkan racun dalam tubuh.
d). Menurunkan berat badan.
Air kelapa adalah minuman yang ideal untuk menurunkan berat badan. Selain rendah kalori dan nyaman di perut, air kelapa juga mengandung enzim bioaktif yang membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme lemak. Apalagi, air kelapa juga kaya akan potassium (kalium) dapat membantu mengimbangi sodium (natrium). Dimana kelebihan sodium dalam tubuh cenderung dapat menyebabkan retensi air yang berkontribusi pada berat air dalam tubuh. Dengan demikian, air kelapa membantu membuang kelebihan air serta racun dari dalam tubuh Anda.
e). Diuretik alami dan penjaga jantung.
Air kelapa juga bertindak sebagai deuretik alami, dengan cara melancarkan urin dan membersihkan tubuh dari racun. Hal ini juga membantu mencegah masalah seperti infeksi saluran kemih. Kandungan kalium yang tinggi dalam air kelapa membantu mengalkali urine dan melarutkan beberapa jenis batu ginjal keluar dari tubuh. Selain bersifat diuretik, air kelapa memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan infeksi kandung kemih. Namun bagi Anda yang memiliki fungsi ginjal kurang baik tidak disarankan untuk meminum air kelapa.

Menurut sebuah studi yang diterbutkan dalam Journal of Medicinal Food air kelapa yang dipadukan sedikit minyak atsiri dari rendaman bunga tersebut memiliki efek menguntungkan pada metabolisme lipid untuk melawan peningkatan kolesterol total, VLDL, LDL (kolesterol buruk) dan trigliserida. Air kelapa muda mengandung kolesterol dan lemak bebas yang memberikan manfaat kardioprotektif atau perlindungan untuk jantung sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.dan atsiri pada bunga sebagai senyawa bioaktif dan metabolit skunder bagi sel dalam tubuh.
Selamat mencoba....

By : Diana

Manfaat DAUN KESUM untuk Obat Tradisional, Bumbu Masakan dan Kesehatan

Daun Kesum

Manfaat Tanaman - Daun yang nama ilmiahnya adalah Polygonum odoratum ini merupakan tanaman yang terdapat di Kalimantan Barat. Secara umum tanaman ini terdapat di Asia Tenggara. Di Indonesia sendiri tanaman ini banyak terdapat di daerah-daerah yang dihuni oleh masyarakat Melayu.
Termasuk daerah Sumatera dan Kabupaten Sambas di Kalimantan Barat. Namun untuk pulau Jawa khususnya, tanaman ini sangat sulit ditemukan. Selain itu berdasarkan pengalaman yang sudah tinggal selama 2,5 tahun di banten ternyata memang benar tanaman ini tidak ada di wilayah banten maupun wilayah Jawa Barat lainnya.

Info lainnya mengatakan bahwa tanaman ini pernah dibawa oleh salah satu TKI dari Malaysia yang mencoba menanam daun kesum di Jawa Tengah dan tanaman ini tumbuh dengan baik.

Nama Lain Daun Kesum / Daun Laksa

Daun Kesum di Sambas dikenal dengan daun Kassum. Adapun di Thailand daun kassum juga dijadikan sebagai bahan masakan dan dikenal dengan nama Phak Phai. Sedangkan di Vietnam disebut dengan Rau Ram. Sebutan lain atau nama lain daun kesum adalah daun laksa, daun kesom, daun senahun, Vitnamese coriander, dan Cambodian mint.

Daun Kassum oleh sebagian masyarakat Melayu merupakan salah satu tanaman yang dijadikan bumbu masakan sehingga membuat aroma yang harum dan menambah kelezatan masakan. Tak terkecuali oleh masyarakat Melayu Sambas. Daun kassum merupakan bahan wajib untuk membuat

Bubur Paddas yang membuat bubur ini menjadi sangat lezat dan berbeda dengan masakan lainnya. Penggunaan daun kassum untuk bubur paddas diiris tipis bersamaan dengan daun kunyit sehingga masakan bertambah harum dan sedap.

Kesum (Polygonum minus) adalah sejenis tumbuhan herba dari keluarga Polygonaceae yang terdapat di Malaysia dan negara yang beriklim tropika. Tumbuhan ini dipercayai berasal dari Asia Tenggara seperti Malaysia, Indonesia, Thailand, dan Vietnam. Ia digunakan sebagai ulaman dan bahan untuk masakan seperti Asam Pedas dan juga Laksa Penang.

Tumbuhan ini tumbuh liar di kawasan tanah lembab dan berair seperti di tepi kolam, tepi parit dan juga di kawasan kebun keliling rumah kampung (selalunya di tepi bilik air) di daerah asia tenggara non indo . Daun kesum merupakan bahagian yang paling banyak digunakan terutamanya dalam masakan.

Ia akan menghasilkan rasa masam lemak dan aroma yang cukup menyelerakan setelah dicampurkan dalam masakan. Nama lain bagi kesum adalah seperti Chinese Knotweed (English), Duo mao lio (China), Surudo kudami (Jepun).

Kandungan Senyawa dan Manfaat daun Kesum

Daun Kesum (Polygonum minus Huds) merupakan salah satu kekayaan hayati Kalimantan Barat. Tanaman ini lazim digunakan oleh masyarakat sebagai obat tradisional, namun belum ada penelitian untuk meneliti potensi toksisitas akut daun kesum. Tanaman ini mengandung senyawa alkaloid dan flavonoid.

Daun kesum yang memiliki bau khas yang aromatik, dan dapat menghasilkan minyak sari pati yang mengandung bahan kimia aliphatic aldehyde yang tinggi sampai 60 persen, dan unsur kimia utamanya ialah decanal dan dodecanal.

Minyak dari daun kesum juga dipercaya mempunyai potensi yang tinggi untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang kurang baik, apalagi daunya yang cocok untuk bahan makanan pokon dan dalam industri perisa dan wangi-wangian.

Daun kesum bisa menggantikan penggunaan daun kemangi atau daun salam koja dalam masakan. Hidangan sup ikan asam pedas, laksa, kari ikan, dan kari ayam lebih lezat jika menggunakan daun kesum sebagai salah satu campuran bumbunya.

Aroma wangi daun kesum bisa mengurangi bau amis ikan atau daging. Selain meningkatkan rasa masakan, daun kesum yang pedas ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan, seperti menyuburkan dan menghitamkan rambut, mencegah perut kembung, mengobati cacingan, merangsang haid, pengobati penyakit kudis dan mempercepat pemulihan kesehatan paska melahirkan.

By : Diana